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家庭教育 | 请把笑容带回家
发布时间:2020-07-24 文章来源:本站  浏览次数:14182



曾经有一篇很感人的文章带给很多人不同的感悟,诗词君今天把它分享给大家,这就是《把笑容带回家》:


母子都在为上大学的学费发愁时im电竞appim电竞app,父亲回家笑着说“我下岗了”;


父亲出去找工作总是碰壁,但每天回家im电竞appim电竞appim电竞app,他都笑着说“差不多了”im电竞app;


父亲做工时受了伤,回家依然笑嘻嘻的,说“没事,没事”;


最终im电竞app,一家人就靠着一辆三轮车im电竞app,攒齐了学费im电竞app。






 01 


为什么进家门那一刻的情绪,有如此大的“威力”im电竞app?


美国社会心理学家洛钦斯发现了著名的“首因效应”im电竞appim电竞app,指人际交往中给人留下的第一印象在头脑中占据着主导地位。


家人之间虽然不是第一次见面im电竞appim电竞app,但是“首因效应”同样起作用im电竞app。


回家im电竞app,是与家人的“再一次见面”im电竞appim电竞app,这一面决定了家人如何判断你这一天的状态im电竞appim电竞app,并且在接下来的整个晚上im电竞app,这个判断都会在脑海里占据主导地位im电竞app,影响着人的情绪和行为。


 




 02 


其实,这个世界上从来不缺少幸福的家庭im电竞app,缺少的是不懂进门艺术的家人im电竞appim电竞appim电竞app。


有一位家庭主妇im电竞app,她的家中im电竞appim电竞app,男主人大方和善,孩子彬彬有礼im电竞appim电竞app,温馨、和谐的气氛充盈整个空间im电竞appim电竞app。


她的家看起来跟普通的人家没什么区别im电竞appim电竞app,除了房门上挂着的一方木牌,上面写着——


“进门前im电竞app,请抛去烦恼im电竞app;

回家时,带快乐回来im电竞appim电竞appim电竞app!


有朋友来拜访im电竞app,询问起那块木牌:“我也会时常提醒丈夫,不要带着怨气回家im电竞app,可是他总是当耳边风im电竞app。你用木牌提醒爷儿俩真的有用吗im电竞appim电竞app?”


女主人笑笑im电竞appim电竞appim电竞app,解释说:“我并不是提醒他们。有一次我在电梯镜子里看到一张充满疲惫的脸,紧锁的眉头im电竞app,忧愁的眼睛……把我自己吓了一大跳im电竞appim电竞appim电竞app。


于是im电竞app,我开始想,孩子im电竞appim电竞app、丈夫看到这副愁眉苦脸时im电竞app,会有什么感觉im电竞app?




接着我想到孩子在餐桌上的沉默im电竞app、丈夫的冷淡im电竞app,我原来认为都是他们不对im电竞app,其实,我自己也有原因im电竞app!


第二天,我就写了一块木牌钉在门上提醒自己im电竞app。结果im电竞app,被提醒的不只是我自己im电竞appim电竞app,而是一家人……”


换了一种方式进家门im电竞appim电竞app,消极情绪的传递链在进门的时候就被截断了im电竞appim电竞app,留在家里的,是一片平和与温馨im电竞app。


这一切都得归功于那一块小小的木牌im电竞app。但这木牌背后im电竞appim电竞app,是“面孔管理”的学问im电竞app。






 03 


每一个人在进家门前im电竞app,都有必要管理一下自己的面孔im电竞appim电竞app。


把疲惫im电竞app、愠怒im电竞app、忧愁的表情卸载im电竞app,更新为轻松im电竞app、愉悦与舒展的脸庞im电竞appim电竞app。


回家前im电竞appim电竞app,先用随身的镜子看看自己的脸im电竞appim电竞appim电竞appim电竞app,我们是否不小心把坏情绪带回来了?


如果发现自己脸色不好im电竞appim电竞app,不如先给自己一个微笑im电竞app,即便只是刻意的嘴角上扬im电竞app,也会给人的情绪产生积极的影响im电竞appim电竞app。


加州大学心理学博士莎拉·普莱斯曼表示:“在经过同样的压力测试后im电竞app,被要求面带笑容的受试者im电竞appim电竞app,心率下降得更快im电竞app,压力也减轻得更快im电竞appim电竞app!


人一旦有了笑容im电竞appim电竞app,愤怒的、抱怨的im电竞app、忧愁的话常常就说不出口了im电竞app。





即便是糟糕的消息,脸上的笑容也会让听者觉得“这不是什么要命的难题”,反而会往积极的方向去想事情im电竞app。


家人是我们的一面镜子,一个人笑了im电竞app,其他人也会受到感染im电竞app。


回家时的一个笑容,就是带给家人最好的礼物im电竞appim电竞app。





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